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Autora colaboradora de Tu Salud Mental.
La vergüenza puede conducir a comportamientos autodestructivos que luego pueden generar más vergüenza. Practicar la atención plena, identificar los desencadenantes y replantear tus pensamientos…
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salud mental redes sociales – En los últimos años, las redes sociales se han convertido en una parte integral de nuestras vidas. Ya sea…
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relación abusiva – Las víctimas de abuso permanecen en relaciones abusivas porque sus mentes las han convencido de muchas razones justificables; éstas incluyen: 1. …
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Razones Infidelidad Común – Existen algunos patrones, personalidades y problemas muy claros que es muy probable que conduzcan a engañar. A menudo, cuando las…
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Técnicas de Relajación – Si vives con ansiedad como si necesitas relajarte de vez en cuando, tomarte un tiempo para respirar y hacer una…
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Relación Vinculación Traumática – Las relaciónes de ida y vuelta, de altibajos, pueden ser muy intensas y emotivas. El tipo de relaciones que cuando…
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indisponibilidad emocional pareja – A veces las personas son inconsistentes porque simplemente no les gustas tanto, pero otras veces simplemente no están disponibles emocionalmente.…
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Señales de Engaño – Soy un gran creyente en confiar en tu instinto. Si algo se siente mal, deberías escucharlo. En los viejos tiempos,…
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Ya sea que tu y tu hijo adolescente se lleven bien o tengan desafíos, es importante demostrar que lo amas y lo apoyas, que…
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