Psicología sin frases vacías. Encuentra por dónde empezar

Tu Salud Mental

Cartas que acompañan

CARTAS QUE ACOMPAÑAN

De una mano.
A otra vida.

Un sobre. Unas palabras escritas a mano. Un gesto de compañía entre personas que quieren dar y recibir apoyo.

Participación gratuita · En español · Solo mayores de 18 años

Dos formas de participarParticipación gratuitaUn intercambio por participaciónSin compras ni suscripciones

ELIGE TU LADO DEL SOBRE

A veces recibimos.
Otras veces, escribimos.

Recibir y escribir son gratis. Elige cómo quieres participar; puedes tener una solicitud activa para recibir y otra para escribir, sin compras ni suscripciones.

01RECIBIR

Hoy me vendría
bien una carta.

Cuéntanos qué tipo de palabras te gustaría recibir. Tras la revisión, el sistema buscará automáticamente a una persona compatible que quiera escribirte con respeto.

  • Una carta o postal escrita a mano, si hay una asignación.
  • Dirección compartida solo en tu intercambio activo.
  • No estás obligado a responder.
GratisSin compras ni suscripciones.
Crear cuenta o entrar · Gratis
02ENVIAR

Hoy quiero
escribir para alguien.

No necesitas ser terapeuta ni escritor. Necesitas tiempo, escucha y ganas de enviar unas palabras de apoyo.

  • Asignación automática después de la revisión.
  • Tú eliges si aceptas un envío internacional.
  • Franqueo, sobre y materiales por tu cuenta.
GratisTú cubres el franqueo y los materiales.
Crear cuenta o entrar · Gratis

Participar es gratis. Quien escribe cubre el franqueo y los materiales. El programa no incluye terapia ni atención profesional. La entrega y los tiempos dependen de la revisión, de encontrar una persona compatible y del correo postal; no están garantizados.

DEL PRIMER PASO AL BUZÓN

Así empieza
una carta.

  1. 01

    Te unes gratis

    Crea tu cuenta o inicia sesión y elige recibir o escribir. No necesitas hacer una compra ni añadir una tarjeta.

  2. 02

    Nos cuentas lo necesario

    Completas un formulario privado. El equipo revisa tu solicitud; después, el sistema busca y asigna automáticamente a una persona compatible.

  3. 03

    Alguien escribe

    Cuando hay una asignación, quien envía consulta los datos de su intercambio y escribe la carta o postal con su código de referencia.

  4. 04

    Lo marcas en tu cuenta

    Quien escribe confirma el envío; quien recibe confirma la llegada física de la carta. Puedes comunicar un problema en Mis cartas.

LA COMPAÑÍA TAMBIÉN NECESITA LÍMITES

Con cariño.
Con respeto.

Esto es un intercambio de apoyo entre adultos. No es terapia, una consulta clínica ni un servicio de emergencia.

Antes de participar

  • Debes tener al menos 18 años y aceptar que el equipo revise tu solicitud.
  • Escribe con respeto: sin diagnósticos, consejos sobre medicación, contenido sexual, amenazas, proselitismo ni promociones.
  • No pidas dinero, regalos, contacto privado ni una respuesta. Participar no obliga a mantener una relación.
  • Comparte solo lo necesario. No incluyas expedientes, datos clínicos detallados ni información de otras personas.
  • Si recibes, autorizarás compartir tu nombre postal y dirección con la persona asignada. Considera un apartado postal o una dirección donde puedas recibir correspondencia con seguridad.
  • Una postal puede leerla cualquiera que maneje el correo. Para mayor privacidad, elige una carta en sobre cerrado.
  • Puedes cancelar o reportar un problema desde tu cuenta. Un reporte detiene el acceso a la dirección mientras el equipo lo revisa; no puede recuperar una dirección que alguien ya haya visto.

Si necesitas ayuda inmediata: no esperes una carta. Contacta los servicios de emergencia de tu país o busca ayuda presencial urgente.

Lee nuestra política de privacidad

SIN LETRA PEQUEÑA

Lo que conviene
saber.

¿Quién paga el sello y el sobre?

La participación es gratuita para ambas personas. Quien envía paga únicamente su franqueo y los materiales. Si aceptas un intercambio internacional, comprueba primero el coste y las condiciones del correo de tu país.

¿Se publican mi historia o mi dirección?

No hay perfiles públicos de participantes. El equipo revisa la información del formulario. Solo la persona asignada para escribir puede consultar los datos de envío y el mensaje que hayas autorizado, mientras el intercambio esté activo.

¿Cómo se elige a la otra persona?

Después de la revisión del equipo, el sistema conecta automáticamente solicitudes aprobadas que sean compatibles con el formato y las preferencias de envío. Si aún no hay una persona compatible, tu solicitud espera a una nueva oportunidad. Puedes solicitar recibir, escribir o ambas cosas. No necesitas enviar una carta para solicitar recibir otra.

¿Cuándo llegará mi carta?

No hay una fecha garantizada. Primero el equipo revisa las solicitudes; después, el sistema asigna automáticamente a participantes aprobados que sean compatibles. Si todavía no hay una persona disponible, tu participación queda en espera. Después intervienen la preparación y el correo postal. El estado se muestra en Mis cartas.

¿Puedo cambiar de idea?

Sí. Puedes cancelar desde Mis cartas. La cancelación detiene el intercambio y el acceso a los datos, pero no recupera una dirección ya vista ni una carta ya enviada.

¿Tengo que responder o dar mi teléfono?

No. El programa es de un envío por participación. No hace falta compartir teléfono, correo personal ni redes sociales, y no debes incluirlos en tu mensaje.

Una página en blanco.
Un gesto que eliges dar.

Elegir mi participación gratis

Una pausa en tu correo

Que tu inbox también tenga algo que sí te cuide.