Salud Mental

🙏 Cuando las iglesias quieren ser terapeutas (y no deberían)

La iglesia ocupa un lugar especial en la vida de muchas personas. Es el espacio donde buscamos consuelo, comunidad, esperanza y respuestas cuando la...

Relaciones a larga distancia y salud mental

Las relaciones a larga distancia (LDR, por sus siglas en inglés) son más comunes de lo que podrías pensar, especialmente entre las generaciones más...

Trauma Religioso: Supera las Secuelas y Recupera tu Vida

El trauma religioso puede ser una herida invisible que afecta profundamente tu bienestar emocional, tus relaciones y tu sentido de identidad. Pero no tiene que definir tu vida. Este artículo te guiará para entender sus raíces, identificar sus efectos y encontrar el camino hacia la sanación y la libertad espiritual. ¡Es hora de transformar el dolor en poder!

AMOR PROPIO Y LA IMAGEN CORPORAL: CÓMO TRANSFORMAR UNA PERSPECTIVA NEGATIVA

En la era de las redes sociales, donde las imágenes perfectamente curadas son la norma, es fácil caer en la trampa de compararnos con...

12 Consejos para Criar Niños Seguros de Sí Mismos

Desde el nacimiento, los niños aprenden nuevas habilidades a un ritmo vertiginoso. Y junto con esas nuevas habilidades, también adquieren la confianza para usarlas. A...

LOS PELIGROS DE SER AMABLE

Peligros de la amabilidad - Los has conocido, yo los he conocido, o puedes ser uno de ellos: buena gente. Siempre le dan a...

Cómo Vencer tus Prejuicios y Fomentar un Ambiente Inclusivo

Superar prejuicios inclusión - ¿Cuál es una forma de comprender eficazmente sus propios prejuicios y los de los demás? Para ayudarlo a comprender tanto sus...

7 pasos para romper el ciclo de “perfeccionismo, procrastinación y parálisis”

Superar perfeccionismo procrastinación - Levanta la mano si esto te suena familiar: una lista de tareas pendientes dando vueltas en tu cerebro. Una lista...

20 RASGOS DE PERSONALIDAD COMUNES DE LOS SOBREVIVIENTES DE TRAUMA FAMILIAR

Trauma Familiar Personalidad - Nuestras habilidades de afrontamiento a menudo conducen a la patología adulta. En la infancia, los niños carecen de las herramientas para...

EL CAMINO HACIA LA SANACIÓN: LA MISIÓN DE CEDAR RIDGE BEHAVIORAL HOSPITAL

En nuestro último episodio de podcast, tuvimos el placer de hablar con Damaris, una apasionada profesional de Cedar Ridge Behavioral Hospital. Durante nuestra conversación,...

DE LOS ‘ME GUSTA’ A LA CURACIÓN: LAS PUBLICACIÓNES EN REDES SOCIALES NO SON TU PSICÓLOGO

salud mental redes sociales - En los últimos años, las redes sociales se han convertido en una parte integral de nuestras vidas. Ya sea...

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