Tag: salud mental

¿Alguna vez te has preguntado si la terapia en persona es realmente superior a la terapia virtual? En este episodio de "Un Mejor Tú",...

Históricamente, el salvadorismo blanco ha provocado más daño que bien dentro de las comunidades BIPOC. El complejo de salvador blanco, también conocido como salvadorismo blanco,...

Datos clave 1 de cada 8 personas en el mundo vive con un trastorno mental Los trastornos mentales implican alteraciones significativas en el pensamiento, la regulación...

Superar perfeccionismo procrastinación - Levanta la mano si esto te suena familiar: una lista de tareas pendientes dando vueltas en tu cerebro. Una lista...

Errores tras ruptura - Es probable que hayas pasado por al menos una ruptura en tu vida. A nadie le resultan fáciles, pero debido...

El artículo aborda el fenómeno del autosabotaje, explorando las razones subyacentes por las que las personas se ponen obstáculos a sí mismas y ofreciendo consejos para superar esta tendencia. Se enfoca en la importancia de la autoconciencia y las estrategias prácticas para fomentar un cambio positivo en la conducta y pensamientos, con el objetivo de promover una salud mental óptima y alcanzar metas personales.

La terapia de pareja a menudo se percibe como un último recurso para salvar una relación en crisis. Sin embargo, esta percepción no solo...

Elogiar a un Hombre - Hacer un cumplido a un amigo o novio puede parecer un asunto complicado, pero la verdad es que a...