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7 pasos para romper el ciclo de “perfeccionismo, procrastinación y parálisis”

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Superar perfeccionismo procrastinación - Levanta la mano si esto te suena familiar: una lista de tareas pendientes dando vueltas en tu cerebro. Una lista...
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15 errores que pueden hacer que una ruptura se sienta aún peor y qué hacer en su lugar

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Errores tras ruptura - Es probable que hayas pasado por al menos una ruptura en tu vida. A nadie le resultan fáciles, pero debido...
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Autosabotaje: por qué sucede

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El artículo aborda el fenómeno del autosabotaje, explorando las razones subyacentes por las que las personas se ponen obstáculos a sí mismas y ofreciendo consejos para superar esta tendencia. Se enfoca en la importancia de la autoconciencia y las estrategias prácticas para fomentar un cambio positivo en la conducta y pensamientos, con el objetivo de promover una salud mental óptima y alcanzar metas personales.
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Terapia de Pareja: Fortaleciendo Relaciones en Tiempos de Crisis

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Técnicas de relajación para aliviar el estrés

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Trauma Religioso: Supera las Secuelas y Recupera tu Vida

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El trauma religioso puede ser una herida invisible que afecta profundamente tu bienestar emocional, tus relaciones y tu sentido de identidad. Pero no tiene que definir tu vida. Este artículo te guiará para entender sus raíces, identificar sus efectos y encontrar el camino hacia la sanación y la libertad espiritual. ¡Es hora de transformar el dolor en poder!
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Religious Trauma Effects That Can Shape Your Life Forever

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Religious trauma effects often begin as deep-seated conflicts between personal identity and the rigid doctrines imposed by certain religious practices. These effects can manifest in profound psychological and emotional struggles, leaving individuals grappling with shame, fear, and unworthiness that linger well into adulthood. For many, the journey to healing involves confronting these traumas and redefining their sense of self and spirituality.
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