Tag: salud mental

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15 errores que pueden hacer que una ruptura se sienta aún peor y qué hacer en su lugar

Errores tras ruptura - Es probable que hayas pasado por al menos una ruptura en tu vida. A nadie le resultan fáciles, pero debido...

Autosabotaje: por qué sucede

El artículo aborda el fenómeno del autosabotaje, explorando las razones subyacentes por las que las personas se ponen obstáculos a sí mismas y ofreciendo consejos para superar esta tendencia. Se enfoca en la importancia de la autoconciencia y las estrategias prácticas para fomentar un cambio positivo en la conducta y pensamientos, con el objetivo de promover una salud mental óptima y alcanzar metas personales.

Terapia de Pareja: Fortaleciendo Relaciones en Tiempos de Crisis

La terapia de pareja a menudo se percibe como un último recurso para salvar una relación en crisis. Sin embargo, esta percepción no solo...

Cómo Elogiar a un Hombre: Guía Práctica para Complimentar su Personalidad y Apariencia

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Técnicas de relajación para aliviar el estrés

Para combatir eficazmente el estrés, es necesario activar la respuesta de relajación natural de su cuerpo. Técnicas como la respiración profunda, la visualización, la...

El Mejor Sitio Web para Encontrar Recursos y Hojas de Trabajo Gratuitas para la Salud Mental: TuSaludMental.net

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¿CÓMO AFECTAN LAS APUESTAS AL CEREBRO Y QUIÉN ES MÁS VULNERABLE A LA ADICCIÓN?

adicción a las apuestas - Una vez confinado principalmente a los casinos concentrados en Las Vegas y Atlantic City, el acceso a los juegos...

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5 razones por las que la gente se burla de ti cuando tienes éxito

El artículo "5 razones por las que la gente se burla de ti cuando tienes éxito" explora las motivaciones detrás de las críticas y burlas hacia aquellos que logran el éxito. Profundiza en cómo estas reacciones negativas pueden ser más un reflejo de las inseguridades de los demás que un comentario válido sobre tu progreso. Ofrece perspectivas sobre cómo entender y manejar estas situaciones, subrayando la importancia de mantener la confianza en uno mismo y seguir adelante a pesar de los obstáculos sociales.
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