Salud Mental

Relaciones a larga distancia y salud mental

Las relaciones a larga distancia (LDR, por sus siglas en inglés) son más comunes de lo que podrías pensar, especialmente entre las generaciones más...

Trauma Religioso: Supera las Secuelas y Recupera tu Vida

El trauma religioso puede ser una herida invisible que afecta profundamente tu bienestar emocional, tus relaciones y tu sentido de identidad. Pero no tiene que definir tu vida. Este artículo te guiará para entender sus raíces, identificar sus efectos y encontrar el camino hacia la sanación y la libertad espiritual. ¡Es hora de transformar el dolor en poder!

12 Consejos para Criar Niños Seguros de Sí Mismos

Desde el nacimiento, los niños aprenden nuevas habilidades a un ritmo vertiginoso. Y junto con esas nuevas habilidades, también adquieren la confianza para usarlas. A...

CÓMO ESCAPAR DE LA VIOLENCIA DOMÉSTICA: PASOS Y RECURSOS ESENCIALES

La violencia doméstica es un problema grave y desafortunadamente común en muchas sociedades. Si tú o alguien que conoces está pasando por esta situación,...

10 Poderosas Estrategias Positivas para Mejorar Autoestima

Tabla de contenido1. Desafía Tus Creencias Limitantes2. Practica Afirmaciones Poderosas3. Cultiva la Autocompasión4. Establece Metas Realistas y Alcanzables5. Rodéate de Influencias Positivas6. Invierte en...

Autosabotaje: por qué sucede

El artículo aborda el fenómeno del autosabotaje, explorando las razones subyacentes por las que las personas se ponen obstáculos a sí mismas y ofreciendo consejos para superar esta tendencia. Se enfoca en la importancia de la autoconciencia y las estrategias prácticas para fomentar un cambio positivo en la conducta y pensamientos, con el objetivo de promover una salud mental óptima y alcanzar metas personales.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA SALUD MENTAL?

importancia salud mental - Ya sea que por un pequeño bache en tu viaje o por una crisis, hayas luchado con tu salud mental...

Síntomas de Autismo: 12 Señales Cruciales que No Debe Ignorar

Los primeros años de vida de un niño son un período de tremendo desarrollo físico, cognitivo y social. Aunque esos años son un tiempo...

CÓMO DEJAR DE PROCRASTINAR SI VIVES CON TDAH

Dejar Procrastinar TDAH - La procrastinación significa que pospones voluntaria y habitualmente las cosas que debes hacer, incluso puedes meterte en problemas por ello....

13 MANERAS INCREÍBLES DE SUPERAR UN PASADO DOLOROSO ¡NO CREERÁS LA #7!

superar pasado doloroso - No existe una forma correcta o incorrecta de responder a ser un niño no amado. Todos hacemos lo mejor que...

LA IMPORTANCIA DE LA TERAPIA DE PAREJA Y CÓMO FUNCIONA

Las relaciones de pareja pueden ser maravillosas, pero también pueden ser complicadas. A medida que dos personas se unen en una relación, es natural...

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