Salud Mental

Cómo las páginas para colorear de KittAbbey pueden devolverle la calma y la alegría a tu día

En un mundo lleno de prisas, notificaciones y pendientes, encontrar un momento de paz se siente casi como un lujo. Por eso cada vez...

🙏 Cuando las iglesias quieren ser terapeutas (y no deberían)

La iglesia ocupa un lugar especial en la vida de muchas personas. Es el espacio donde buscamos consuelo, comunidad, esperanza y respuestas cuando la...

Relaciones a larga distancia y salud mental

Las relaciones a larga distancia (LDR, por sus siglas en inglés) son más comunes de lo que podrías pensar, especialmente entre las generaciones más...

CÓMO ESCAPAR DE LA VIOLENCIA DOMÉSTICA: PASOS Y RECURSOS ESENCIALES

La violencia doméstica es un problema grave y desafortunadamente común en muchas sociedades. Si tú o alguien que conoces está pasando por esta situación,...

Autosabotaje: por qué sucede

El artículo aborda el fenómeno del autosabotaje, explorando las razones subyacentes por las que las personas se ponen obstáculos a sí mismas y ofreciendo consejos para superar esta tendencia. Se enfoca en la importancia de la autoconciencia y las estrategias prácticas para fomentar un cambio positivo en la conducta y pensamientos, con el objetivo de promover una salud mental óptima y alcanzar metas personales.

10 Poderosas Estrategias Positivas para Mejorar Autoestima

Tabla de contenido1. Desafía Tus Creencias Limitantes2. Practica Afirmaciones Poderosas3. Cultiva la Autocompasión4. Establece Metas Realistas y Alcanzables5. Rodéate de Influencias Positivas6. Invierte en...

Síntomas de Autismo: 12 Señales Cruciales que No Debe Ignorar

Los primeros años de vida de un niño son un período de tremendo desarrollo físico, cognitivo y social. Aunque esos años son un tiempo...

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA SALUD MENTAL?

importancia salud mental - Ya sea que por un pequeño bache en tu viaje o por una crisis, hayas luchado con tu salud mental...

CÓMO DEJAR DE PROCRASTINAR SI VIVES CON TDAH

Dejar Procrastinar TDAH - La procrastinación significa que pospones voluntaria y habitualmente las cosas que debes hacer, incluso puedes meterte en problemas por ello....

13 MANERAS INCREÍBLES DE SUPERAR UN PASADO DOLOROSO ¡NO CREERÁS LA #7!

superar pasado doloroso - No existe una forma correcta o incorrecta de responder a ser un niño no amado. Todos hacemos lo mejor que...

LA IMPORTANCIA DE LA TERAPIA DE PAREJA Y CÓMO FUNCIONA

Las relaciones de pareja pueden ser maravillosas, pero también pueden ser complicadas. A medida que dos personas se unen en una relación, es natural...

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