Tag: bienestar emocional

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7 pasos para romper el ciclo de “perfeccionismo, procrastinación y parálisis”

Superar perfeccionismo procrastinación - Levanta la mano si esto te suena familiar: una lista de tareas pendientes dando vueltas en tu cerebro. Una lista...

Autosabotaje: por qué sucede

El artículo aborda el fenómeno del autosabotaje, explorando las razones subyacentes por las que las personas se ponen obstáculos a sí mismas y ofreciendo consejos para superar esta tendencia. Se enfoca en la importancia de la autoconciencia y las estrategias prácticas para fomentar un cambio positivo en la conducta y pensamientos, con el objetivo de promover una salud mental óptima y alcanzar metas personales.

El Mejor Sitio Web para Encontrar Recursos y Hojas de Trabajo Gratuitas para la Salud Mental: TuSaludMental.net

La salud mental es un aspecto crucial de nuestra vida diaria, afectando todo, desde cómo pensamos y sentimos hasta cómo actuamos y interactuamos con...

CÓMO CURAR LA ANSIEDAD: RESPUESTAS A TUS PREGUNTAS MÁS FRECUENTES

Cómo Curar la Ansiedad: Respuestas a Tus Preguntas Más Frecuentes La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro. Sin...

13 MANERAS INCREÍBLES DE SUPERAR UN PASADO DOLOROSO ¡NO CREERÁS LA #7!

superar pasado doloroso - No existe una forma correcta o incorrecta de responder a ser un niño no amado. Todos hacemos lo mejor que...

AMOR PROPIO Y LA IMAGEN CORPORAL: CÓMO TRANSFORMAR UNA PERSPECTIVA NEGATIVA

En la era de las redes sociales, donde las imágenes perfectamente curadas son la norma, es fácil caer en la trampa de compararnos con...

DE LOS ‘ME GUSTA’ A LA CURACIÓN: LAS PUBLICACIÓNES EN REDES SOCIALES NO SON TU PSICÓLOGO

salud mental redes sociales - En los últimos años, las redes sociales se han convertido en una parte integral de nuestras vidas. Ya sea...

CÓMO SABER SI ESTÁS EN UNA RELACIÓN TÓXICA

Mi novio y yo nos peleamos constantemente (y explosivamente) por los mismos problemas. El grande: me engañó hace un año y lo he atrapado...

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5 razones por las que la gente se burla de ti cuando tienes éxito

El artículo "5 razones por las que la gente se burla de ti cuando tienes éxito" explora las motivaciones detrás de las críticas y burlas hacia aquellos que logran el éxito. Profundiza en cómo estas reacciones negativas pueden ser más un reflejo de las inseguridades de los demás que un comentario válido sobre tu progreso. Ofrece perspectivas sobre cómo entender y manejar estas situaciones, subrayando la importancia de mantener la confianza en uno mismo y seguir adelante a pesar de los obstáculos sociales.
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