Tag: bienestar emocional

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Salud Mental

Descifrando la Crisis de Salud Mental: Perspectivas Clave sobre la Prevalencia Global y las Carencias en Tratamiento

Asucena Hernandez -
Datos clave 1 de cada 8 personas en el mundo vive con un trastorno mental Los trastornos mentales implican alteraciones significativas en el pensamiento, la regulación...
Relaciones y Amor

Mismos argumentos, aquí se explica cómo romper el ciclo

Maria Elena -
Romper ciclo argumentos - Pregunta: Mi novio y yo rara vez peleamos y, cuando lo hacemos, parece que siempre volvemos al mismo tema. Soy...
Salud Mental

7 pasos para romper el ciclo de “perfeccionismo, procrastinación y parálisis”

Maria Elena -
Superar perfeccionismo procrastinación - Levanta la mano si esto te suena familiar: una lista de tareas pendientes dando vueltas en tu cerebro. Una lista...
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Autosabotaje: por qué sucede

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El artículo aborda el fenómeno del autosabotaje, explorando las razones subyacentes por las que las personas se ponen obstáculos a sí mismas y ofreciendo consejos para superar esta tendencia. Se enfoca en la importancia de la autoconciencia y las estrategias prácticas para fomentar un cambio positivo en la conducta y pensamientos, con el objetivo de promover una salud mental óptima y alcanzar metas personales.
Salud Mental

El Mejor Sitio Web para Encontrar Recursos y Hojas de Trabajo Gratuitas para la Salud Mental: TuSaludMental.net

Maria Elena -
La salud mental es un aspecto crucial de nuestra vida diaria, afectando todo, desde cómo pensamos y sentimos hasta cómo actuamos y interactuamos con...
Ansiedad

CÓMO CURAR LA ANSIEDAD: RESPUESTAS A TUS PREGUNTAS MÁS FRECUENTES

admin -
Cómo Curar la Ansiedad: Respuestas a Tus Preguntas Más Frecuentes La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones de estrés o peligro. Sin...
Salud Mental

13 MANERAS INCREÍBLES DE SUPERAR UN PASADO DOLOROSO ¡NO CREERÁS LA #7!

Maria Elena -
superar pasado doloroso - No existe una forma correcta o incorrecta de responder a ser un niño no amado. Todos hacemos lo mejor que...
Salud Mental

AMOR PROPIO Y LA IMAGEN CORPORAL: CÓMO TRANSFORMAR UNA PERSPECTIVA NEGATIVA

Maria Elena -
En la era de las redes sociales, donde las imágenes perfectamente curadas son la norma, es fácil caer en la trampa de compararnos con...
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