Razones Infidelidad Común – Existen algunos patrones, personalidades y problemas muy claros que es muy probable que conduzcan a engañar. A menudo, cuando las personas con las que trabajo recuerdan su relación, pueden señalar señales de advertencia muy específicas que condujeron a la indiscreción.
Así que mi consejo número uno es: no ignores esos primeros signos. La gente es sorprendentemente honesta en las primeras citas. Cuando alguien te diga que siempre ha luchado por ser fiel y si la fidelidad es importante para ti, corra hacia otro lado. Al principio de la relación, si ves señales de que la persona con la que estás saliendo es deshonesta, engañosa o astuta en otras áreas de su vida, especialmente con las personas con las que tiene una conexión personal, considéralo como una señal de alerta.
Por favor, comprende que no apruebo la infidelidad. Es una dolorosa y brutal violación de la confianza en una relación. Al compartir contigo las razones más comunes por las que veo que esto sucede, no estoy excusando ninguna de ellas, simplemente estoy informando lo que he visto en mi experiencia clínica.
Aquí hay ocho de las razones más comunes por las que las personas sean infieles.
1. Falta de conexión emocional
La razón número uno por la que la gente engaña es la falta de conexión en la relación. La mayoría de las personas no se dan cuenta de lo importante que es crear, mantener y fomentar una conexión en una relación. Siempre habrá tentaciones, pero cuando una pareja se siente conectada, las probabilidades de actuar sobre esas tentaciones disminuyen significativamente. Los estudios muestran que solo el 7% de las mujeres infieles y el 8% de los hombres infieles fueron infieles debido únicamente a la insatisfacción sexual. La gran mayoría engañó ya sea por falta de conexión emocional en la relación o por una combinación de falta de conexión emocional y sexual en la relación.
2. Falta de conexión sexual
La mayoría de las parejas se vuelven perezosas con el sexo. Una vez que descubren cómo excitarse mutuamente y pasa la excitación sexual inicial de una nueva pareja, la mayoría de las parejas se vuelven complacientes con su vida íntima. Para que el sexo sea excelente con el tiempo, se necesita la voluntad de seguir creciendo y aprendiendo. Necesitamos traer nuevas técnicas, fantasías, juguetes y experiencias a la mesa para mantenerlo fresco. Además, nuestras necesidades, fantasías y las cosas que nos excitan cambian con el tiempo, por lo que es tan importante que las parejas se comuniquen sobre el sexo con regularidad. Sin una comunicación continua, los pequeños deseos sexuales pueden pasar desapercibidos o puede estar demasiado nervioso para expresar algo grande que quiera probar. Esto puede hacer que una persona tenga más probabilidades de buscar en otra parte satisfacer sus necesidades sexuales. A veces, es más fácil pedirle a un extraño que haga algo pervertido o simplemente indicarle de manera más explícita cómo y dónde te gustaría que te toquen.
Mantener la comunicación alta y el juicio sobre las preferencias bajo es crucial para satisfacer las necesidades de los demás.
3. Malos límites con personas fuera de la relación
Los “misiles entrantes” son amenazas, generalmente de fuentes externas, que llegan a tu relación. Estas amenazas vienen en muchas formas diferentes. Son los suegros que viven en tu casa durante meses y te obligan a renunciar a la privacidad. Es la persona inapropiada en el trabajo a la que no le importa que estés en una relación, o el ex que sigue deslizándose en tus DM. Depende de ti establecer límites con las personas que no respetan tu relación o actúan como si fueras soltero. Es responsabilidad de tu pareja establecer límites con estas personas que se le acercan también.
4. Luchar injustamente
El conflicto en una relación es inevitable. Sin embargo, la forma en que se maneja este conflicto a menudo determina cuánto daño se hace y, en última instancia, cuánto dura la relación. Las personas no quieren quedarse en una relación en la que su pareja juega sucio cuando surge un conflicto. Ser irrespetado, herido o abusado verbalmente deja a las personas vulnerables a portarse mal con los demás.
Cuando nos lastimamos, nos enfadamos, nos provocamos o nos asustamos, lo más probable es que arremetamos. El objetivo es aprender a reconocer esos momentos y controlar los impulsos para detenerse y convertir un momento difícil en una discusión productiva, en lugar de intensificarla.
5. Hacer suposiciones sobre el estado de tu relación
Con demasiada frecuencia, hacemos suposiciones sobre el estado de nuestra relación. Creemos que porque nos acostamos con alguien eso automáticamente significa que estás comprometido. O que una vez que se ha pronunciado un “te amo” eso significa que somos monógamos. No hagas suposiciones sobre el estado de tu relación sin tener una conversación clara con la otra parte. Además, si estás en una relación abierta, asegúrate de definir muy claramente la relación. Para tener una relación poliamorosa, abierta o no monógama exitosa, las reglas deben estar muy claramente definidas. Sin esas conversaciones claras y reglas específicas, te estás preparando para el dolor y la decepción.
6. Problemas infantiles no resueltos
Claro, ¿quién no tiene problemas de la infancia sin resolver? Dicho esto, tenemos la obligación con nuestra propia salud mental y el bienestar de cualquier persona con la que potencialmente salgamos para resolver los problemas centrales y el trauma que nos impiden ser capaces de tener una relación amorosa y mantener nuestros acuerdos. Siempre recomiendo que todos tengan un año de terapia semanal, incluso si no han experimentado un trauma. Ciertamente, si haz experimentado abuso infantil, negligencia, abandono, eres hijo de un divorcio o creciste en un hogar con abuso de sustancias, esto es especialmente importante. No somos responsables del daño que nos hicieron de niños, pero somos responsables de sanar nuestro pasado.
7. Adicción al sexo
¿La adicción al sexo es realmente una cosa?. Las personas que luchan contra la adicción al sexo, o como prefiero llamarlo, el comportamiento sexual compulsivo, violan su propia moral, van en contra de sus valores y arriesgan a las personas y las cosas que son importantes para ellos con el fin de obtener su dosis sexual. Como un adicto, tiene una relación patológica con su droga de elección, que en este caso es el sexo. El sexo es una experiencia que altera el estado de ánimo y aquellos que son compulsivos, ya sea con una sustancia o un comportamiento, tienden a no ser muy buenos tolerando los sentimientos o regulando las emociones. Se pone a prueba su capacidad para tolerar la cercanía emocional, los altibajos de una relación o la intimidad emocional. Estar con alguien que lucha contra la adicción al sexo y que no está en recuperación ni en terapia seria es aceptar ser engañado.
8. Adicción
Lo mismo ocurre con la adicción de cualquier tipo, como las drogas o el alcohol. Las personas atrapadas en la adicción no están emocionalmente disponibles para una relación de ningún tipo y es poco probable que mantengan los acuerdos de relación. A menudo, su juicio se ve afectado por la sustancia de su elección. Una vez más, esto no excusa el comportamiento, pero si estás con alguien que tiene un problema de abuso de sustancias y no recibe ayuda para solucionarlo, las probabilidades de que incumpla un acuerdo contigo son altas. Las características de la adicción son el engaño, la deshonestidad y la negación.
Si alguno de estos problemas está presente en una pareja potencial o en una relación en la que te encuentras actualmente, eres más vulnerable a que te engañen o lo hagas tu mismo. Y si te preocupa que tu pareja te esté siendo infiel, no ignores ninguna señal reveladora de engaño.
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