Una nueva relación puede ser estimulante, pero también estresante. Muchas personas acuden a terapia preocupadas por si su nuevo amor resistirá la prueba del tiempo. Dicen cosas como:
· “Sé que ella es el amor de mi vida, pero ¿y si nos aburrimos el uno del otro con el tiempo?”.
· “Estamos en desacuerdo en casi todo en este momento. ¿Es así como va a ser por el resto de nuestras vidas?
· “No creo que mi pareja sea mi persona favorita todo el tiempo. ¿Cómo les digo esto sin herir sus sentimientos?”
Las relaciones son entidades vivas que respiran: se supone que no deben permanecer estables a lo largo de tu vida. Sin embargo, muchas parejas estables te dirán que los primeros años de su relación fueron especialmente difíciles, llenos de ajustes y discusiones.
Si bien la cultura pop puede hacerte creer que encontrar el amor hace que tu vida sea perfecta en todos los sentidos, hay muchas cosas para las que debes prepararte cuando el zumbido de la fase de luna de miel comience a desvanecerse. Aquí hay dos.
1. Lo que sientes por tu pareja cambia todos los días.
No vas a adorar a tu pareja las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Te molestarán, te aburrirán o a veces dirán cosas que no quieren decir. Como resultado, la forma en que ves a tu pareja puede cambiar, seguida de tu visión de su relación. Hoy, puedes sentir que estabas destinado a ser. Mañana, todo podría sentirse como un gran error.
Las parejas nuevas experimentan más variabilidad en el día a día en comparación con las parejas a largo plazo en las siguientes seis áreas de relación:
· Satisfacción
· Compromiso
· Cercanía
· Conflicto
· Ambivalencia
· Mantenimiento
· Amor
Por lo tanto, es natural que sus sentimientos mutuos aumenten y disminuyan, especialmente cuando todavía están aprendiendo el uno del otro. Si todavía te sientes molesto por la volatilidad de esta fase temprana de tu relación, recuerda que si se abordan ahora la mayoría de las áreas problemáticas de tu relación, esto ayudará a allanar el camino para un futuro más estable.
Casi siempre es mejor tener la discusión (civilmente) y hacer las paces después en lugar de reprimir tu ira y dejar que tu y tu pareja se sorprendan más tarde.
2. Una relación a largo plazo no garantiza una atracción a largo plazo.
Esta suele ser una píldora difícil de tragar para la mayoría de las parejas jóvenes. Ha sido bien establecido que el deseo y la atracción son fluidos. Para mantener vivo el deseo en una relación, uno debe aprender a fluir con él.
Este viaje comienza con una comunicación abierta y vulnerable sobre los deseos y fantasías sexuales de uno. Simplemente asumir que tu pareja siempre se sentirá atraída por ti y no quiere experimentar sexualmente puede ser peligroso para la longevidad y la calidad de tu relación.
Mantener viva la llama es una responsabilidad que ambos deben asumir. Es mucho más fácil mantener la atracción y el deseo sexual que traerlo de vuelta.
Conclusión
La fase de luna de miel de tu relación no durará para siempre. Hay dos etapas de la relación después de la fase de luna de miel: “definición” y “establecimiento”. Durante la etapa de definición, las parejas etiquetan la relación, determinan la seriedad y la longevidad de la relación y comienzan a trazar responsabilidades individuales y compartidas. Las parejas establecidas se embarcan en una relación más comprometida y orientada al futuro, donde pueden comenzar a planificar con años, si no décadas, de anticipación.
Cualquiera que haya estado en una relación satisfactoria a largo plazo te dirá que hay mucho más que apreciar en una relación que solo la chispa inicial. Debes trabajar duro para construir una base sólida con tu pareja en las etapas iniciales para que puedas desbloquear todas las alegrías de una conexión a largo plazo.
