¿Sabías que las primeras habilidades que aprendes sobre el matrimonio y la amistad provienen de la relación matrimonial de tus padres? ¿Sabías que el apego, el consuelo o la incomodidad que experimentas en tu matrimonio se deben directamente a lo que tus padres te enseñaron sobre el amor? ¿Sabías que debido a que todos los matrimonios se basan primero en la amistad, las habilidades básicas de apego a las relaciones pueden parecer una lucha con tu cónyuge incluso cuando el romance no lo es?
Este es el por qué…
Todo lo que vemos cuando somos niños moldea nuestra percepción sobre algo en el mundo y cuando se trata del matrimonio, la principal lección que te enseñaron tus padres es si es seguro o no ser vulnerable con otra persona. Observamos atentamente a nuestros padres a medida que crecemos y, conscientemente o no, ellos dan forma a lo que creemos sobre el amor. Sus interacciones del día a día responden preguntas dentro de nosotros como…
· “Si comparto contigo mis sueños, metas y pasiones, ¿seré aceptado o rechazado?”
· “Si te digo que algo que hiciste me lastimó, ¿me validarán o me avergonzarán?”
· “¿La forma en que veo el mundo significa algo para mi cónyuge o debería guardármelo para mí?”
Es a través de observar sus interacciones y hábitos cotidianos en piloto automático que uno aprende qué es seguro y qué no, y qué se espera y qué no en las relaciones. En otras palabras, cualquier padre puede realizar un acto intencional para sus hijos, pero los niños ven todo, y lo que más importa es lo que ven cuando sus padres creen que no están mirando. Afortunadamente, los matrimonios saludables modelan el amor y el respeto, ya sea que los niños estén mirando o no. Desafortunadamente, no todos los matrimonios son saludables y el daño que sufren los niños que estan observando puede ser catastrófico para sus relaciones en el futuro.
Por ejemplo, digamos que constantemente observaste al padre A acercarse al padre B y comenzar a contarle sobre su día y la respuesta del padre B rutinariamente fue ser frío como una piedra, no hacer contacto visual y quejarse algo en un tono molesto en voz baja. Luego, una vez que el padre B salió de la habitación, también viste la mirada de tristeza en los ojos del padre A cuando lo dejaron solo. Ademas, supongamos que habitualmente viste a estos mismos padres A y B compartir un rápido beso diario y decir “te amo” antes de que uno de ellos saliera de la casa. ¿Cómo crees que una experiencia diaria como esa podría haberte moldeado a ti y a lo que crees sobre las relaciones? ¿Es posible que ver esto a diario te haya enseñado que a la gente en realidad no le importa tanto como dice? ¿O que decir “te amo” es sólo para mostrar y en realidad no significa que puedas contar con esa persona para que te escuche y se relacione contigo? Tal vez te enseñó que el matrimonio es una fachada y que lo real es falso. Pero PUEDES desaprender esto.
Todos nos paralizamos relacionalmente por el miedo cuando somos testigos de cómo tratan a alguien que amamos de una manera que lo lastima. ¿Y si nos pasa a nosotros también? ¡Qué dañino! Mejor pregunta, ¿Qué pasa si no es así y puedes forjar un nuevo camino? Que este sea un punto de partida para sentir curiosidad y hacer preguntas. ¡Se trata de autoconciencia y de usar esa conciencia para crear un cambio positivo! Estamos aquí para ayudar.
Si hay un área determinada en tu proceso de apego (la forma en que te conectas con otra persona) con la que estás luchando, tómate un tiempo hoy para pensar en lo que tus padres te enseñaron sobre el matrimonio y la amistad leyendo estas preguntas por tu cuenta. o con tu cónyuge.
Preguntas de conexión
¿Qué me enseñaron las interacciones diarias de mis padres sobre la amistad?
¿Qué me enseñaron las interacciones diarias de mis padres sobre el amor y las relaciones románticas?
¿Qué lecciones quiero desaprender del matrimonio de mis padres?
¿Qué lecciones quiero conservar del matrimonio de mis padres?
¿Cómo afecta más el matrimonio de mis padres a mi propio matrimonio? ¿Es saludable? ¿Insalubre?
¿Cuál es una creencia personal que aprendí del matrimonio de mis padres que me está perjudicando a mí o a mi matrimonio y que debe abordarse de inmediato?
¿Cuál es el modelo de mi matrimonio para mis hijos? ¿Qué les estamos enseñando inconscientemente en nuestras interacciones del día a día?
¿Qué le enseñó el matrimonio de mis suegros a mi cónyuge sobre el matrimonio?
¿Mi matrimonio está enseñando a nuestros hijos las cosas positivas o negativas que aprendimos de nuestros padres? ¿Me siento cómodo con lo que están aprendiendo de nosotros?
Y recuerda, así como tus padres te enseñaron todo sobre el matrimonio y la amistad… tu matrimonio también les está enseñando a tus hijos.
