Miedo Al Compromiso En Relaciones. Una relación es como un gran tiburón blanco: debe seguir avanzando para obtener el oxígeno que necesita o, de lo contrario, morirá. Cuando estás con una pareja que no puede o elige no pasar al siguiente paso del desarrollo, puede causar tremendos problemas. A veces esto sucede porque estás con alguien que no está emocionalmente disponible u otras veces simplemente no es compatible. Muchas veces el problema es que estás con alguien que tiene miedo al compromiso.
Las personas con fobia al compromiso se asustan ante los acontecimientos importantes en una relación, como vivir juntos, la monogamia, el compromiso, el matrimonio o tener hijos. A veces pueden tener una relación a largo plazo, pero cuando surgen esos compromisos, se asustan.
Señales de que su pareja tiene miedo al compromiso
A veces es difícil saber si es miedo al compromiso, o si ustedes dos simplemente no son compatibles. El miedo al compromiso es el “no eres tú, soy yo” de hoy en día y depende de ti descubrir si puedes o no lidiar con eso. El primer paso es identificar si realmente se trata de miedo al compromiso. Aquí hay algunas señales.
1. No pueden ser vulnerables en la relación. Tienen tanto miedo de ser lastimados que no quieren o no pueden bajar la guardia para dejarte ver su lado más suave.
2. Tienen miedo al rechazo. Muchas veces ni siquiera lo admiten ante sí mismos, pero les aterroriza ser rechazados. Se lastiman fácilmente y se toman las cosas como algo personal, lo que sólo aumenta ese miedo.
3. Son poco confiables. Tienen problemas para hacer planes. Esto puede variar desde no comprometerse con la próxima fecha, unas vacaciones futuras o planes para realizar un evento importante, como conocer a los padres. Las personas con fobia al compromiso evitarán este tipo de planes a toda costa. Sin embargo, tienden a ser poco confiables en cualquier cosa que requiera compromiso y responsabilidad, incluso una llamada telefónica.
4. Sus relaciones nunca pasan de cierto punto. Tienen una larga historia de relaciones breves que pueden durar desde semanas hasta aproximadamente 18 meses. Nada parece romper la barrera de los dos años. Cuando las cosas en una relación se vuelven reales, es probable que se salgan corriendo.
5. Tienen un historial de elegir socios inapropiados o no disponibles. Tienen un historial de elegir personas que no son parejas adecuadas a largo plazo: adictos, alcohólicos, personas con problemas de salud mental no resueltos, personas casadas y personas emocionalmente indisponibles. Esto les ayuda a evitar tener que comprometerse.
6. Nunca se han casado. Ocasionalmente puedes encontrarte con alguien que estaba casado pero luego se asustó tanto por el dolor del divorcio que se volvió fóbico al compromiso. Sin embargo, normalmente es poco probable que hayan estado casados, ya que el matrimonio es el compromiso máximo.
7. No tienen muchos amigos. El miedo al rechazo se extiende más allá de las relaciones románticas. La amistad requiere un tipo de compromiso, apertura y voluntad de ser vulnerable para tener amistades a largo plazo.
8. Tienen problemas para utilizar títulos. Se sienten incómodos etiquetando su relación y usando palabras como novio y novia. Evitarán estos términos y discusiones sobre cómo manejarlos.
De dónde viene el miedo al compromiso
La incapacidad de hacer avanzar una relación sana y comprometerse es una señal de problemas emocionales. Por lo general, esto proviene de la niñez, pero a veces proviene de un rechazo o dolor más reciente. Algunas de las razones más comunes por las que las personas desarrollan fobia al compromiso son las siguientes.
Ver a los padres en una mala relación
Experimentar el divorcio volátil de uno de los padres
Perder a un padre por enfermedad o muerte durante la niñez
Tener problemas de apego en la primera infancia
Ser sometido a trauma o abuso infantil.
Pasando por su propia mala ruptura o divorcio
¿Puede cambiar una fobia al compromiso?
Si alguien que tiene miedo al compromiso quiere cambiar, es muy posible. Pero a menudo su miedo les impide querer algo diferente o estar dispuestos a trabajar para cambiar su forma de pensar. El enfoque más eficaz es la terapia individual y/o de pareja. Esto puede ayudarlos a ambos a determinar si esto es algo en lo que su pareja quiere resolver y es capaz de hacer.
Evitar el resentimiento
Cuando tienes una pareja con estos miedos hay que tomar las cosas con mucha calma, lo que requiere mucha paciencia, que no es para todos. Por lo general, la pareja orientada al compromiso llega a un punto en la relación en el que su resentimiento y frustración comienzan a dañar la relación. Una vez que entras en ese territorio, la relación se tambalea.
Una vez que esos resentimientos llegan a un punto de estallar, si las cosas no cambian, es probable que la relación termine.
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