Salud Mental

7 pasos para romper el ciclo de “perfeccionismo, procrastinación y parálisis”

Superar perfeccionismo procrastinación - Levanta la mano si esto te suena familiar: una lista de tareas pendientes dando vueltas en tu cerebro. Una lista...

Autosabotaje: por qué sucede

El artículo aborda el fenómeno del autosabotaje, explorando las razones subyacentes por las que las personas se ponen obstáculos a sí mismas y ofreciendo consejos para superar esta tendencia. Se enfoca en la importancia de la autoconciencia y las estrategias prácticas para fomentar un cambio positivo en la conducta y pensamientos, con el objetivo de promover una salud mental óptima y alcanzar metas personales.

Guía Completa para Navegar los Desafíos de las Familias Mixtas: Consejos para Formar Vínculos Fuertes y Manejar Conflictos

Cuando su nuevo matrimonio incluye hijos de relaciones anteriores, las familias mixtas pueden requerir ajustes. Estos consejos pueden ayudarle a establecer vínculos con sus...

10 señales de que estás saliendo con alguien que no está disponible emocionalmente

indisponibilidad emocional pareja - A veces las personas son inconsistentes porque simplemente no les gustas tanto, pero otras veces simplemente no están disponibles emocionalmente....

CÓMO SUPERAR EL ARREPENTIMIENTO

El arrepentimiento es un sentimiento común que tiene efectos tanto negativos como positivos. Saber cómo superarlos y aprender de ellos es clave para tu...

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LA IMPORTANCIA DE LA TERAPIA DE PAREJA Y CÓMO FUNCIONA

Las relaciones de pareja pueden ser maravillosas, pero también pueden ser complicadas. A medida que dos personas se unen en una relación, es natural...

¿Crees que tienes Daddy-Issues? Aquí hay 8 señales reveladoras

Si bien el término informal "daddy issues" se utiliza mucho (generalmente de manera despectiva hacia las mujeres, como si fueran ellas las que hubieran...

4 FORMAS DE HACER QUE TU PAREJA TE ESCUCHE

Comunicación en Pareja - Un signo clave de una relación segura y saludable es la capacidad de ser honesto. Tener una pareja con la...

4 PATRONES DE PENSAMIENTO AUTODESTRUCTIVOS QUE DEBES ABANDONAR

En 1920 Sigmund Freud planteó la hipótesis de que los humanos están impulsados por dos cosas principales: la pulsión de vida y la pulsión...

20 RASGOS DE PERSONALIDAD COMUNES DE LOS SOBREVIVIENTES DE TRAUMA FAMILIAR

Trauma Familiar Personalidad - Nuestras habilidades de afrontamiento a menudo conducen a la patología adulta. En la infancia, los niños carecen de las herramientas para...

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