Salud Mental

¿Qué es el complejo del Salvador Blanco y por qué es perjudicial?

Históricamente, el salvadorismo blanco ha provocado más daño que bien dentro de las comunidades BIPOC. El complejo de salvador blanco, también conocido como salvadorismo blanco,...

¿Es el autismo un superpoder?

Autismo superpotencia - Es importante comprender la belleza y la complejidad de las fortalezas del autismo. PUNTOS CLAVEMuchos defensores del autismo describen el autismo como...

Descifrando la Crisis de Salud Mental: Perspectivas Clave sobre la Prevalencia Global y las Carencias en Tratamiento

Datos clave 1 de cada 8 personas en el mundo vive con un trastorno mental Los trastornos mentales implican alteraciones significativas en el pensamiento, la regulación...

4 PATRONES DE PENSAMIENTO AUTODESTRUCTIVOS QUE DEBES ABANDONAR

En 1920 Sigmund Freud planteó la hipótesis de que los humanos están impulsados por dos cosas principales: la pulsión de vida y la pulsión...

CÓMO ESCUCHAR A UN AMIGO: LA CLAVE PARA FORTALECER LA AMISTAD

En un mundo donde todos tienen una opinión y un consejo que dar, a veces olvidamos el poder de simplemente escuchar. Estar presente y...

20 RASGOS DE PERSONALIDAD COMUNES DE LOS SOBREVIVIENTES DE TRAUMA FAMILIAR

Trauma Familiar Personalidad - Nuestras habilidades de afrontamiento a menudo conducen a la patología adulta. En la infancia, los niños carecen de las herramientas para...

CÓMO DEJAR DE PROCRASTINAR SI VIVES CON TDAH

Dejar Procrastinar TDAH - La procrastinación significa que pospones voluntaria y habitualmente las cosas que debes hacer, incluso puedes meterte en problemas por ello....

LAS SEÑALES DE ADVERTENCIA DE UNA RELACIÓN DE VINCULACIÓN TRAUMÁTICA

Relación Vinculación Traumática - Las relaciónes de ida y vuelta, de altibajos, pueden ser muy intensas y emotivas. El tipo de relaciones que cuando...

ROMPIENDO EL CICLO DE LA VERGÜENZA Y EL COMPORTAMIENTO AUTODESTRUCTIVO

La vergüenza puede conducir a comportamientos autodestructivos que luego pueden generar más vergüenza. Practicar la atención plena, identificar los desencadenantes y replantear tus pensamientos...

AMOR PROPIO Y LA IMAGEN CORPORAL: CÓMO TRANSFORMAR UNA PERSPECTIVA NEGATIVA

En la era de las redes sociales, donde las imágenes perfectamente curadas son la norma, es fácil caer en la trampa de compararnos con...

¿SIGUES SALIENDO CON EL MISMO TIPO DE PERSONA?

La mayoría de nosotros tenemos preferencia por todo. Cierta marca de shampoo. Un color favorito. Asiento de ventana o pasillo. (¿Quizás, hay algunos locos...

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ciencia del coqueteo - PUNTOS CLAVE Coquetear no es un...

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